Flash INFO :            HAJIME

Les enfants retournent au dojo ... et font à nouveau du judo  !

La situation n’est pas encore revenue à la normale, mais nous pouvons espérer une fin de saison plus sereine.

Cette année, le nombre de séances ayant été sérieusement réduit, nous vous proposons de prolonger nos entrainements jusqu’au 10 juillet, aux jours et horaires quasiment habituels, avec toutefois quelques ajustements notés ci-dessous et d’autres encore possible durant le mois de juin.

Alors, à vos agendas … voici le calendrier des cours définis à ce jour :

Pour les Mini-poussins :

• Mardi 25 mai à 17h45
• Vendredi 28 mai à 17h30
• Mercredi 2 juin à 17h30
• Vendredi 4 juin à 17h30
• Mardi 8 juin à 17h45
• Vendredi 11 juin à 17h30
• Mercredi 16 juin à 17h30
• Vendredi 18 juin à 17h30
• Mercredi 23 juin à 17h30
• Vendredi 25 juin à 18h30
• Mardi 29 juin à 17h45
• Vendredi 2 juillet à 17h30
• Mardi 6 juillet à 17h45
• Vendredi 9 juillet à 17h30

Pour les Poussins, Benjamins et + (mineurs) :

• Mardi 25 mai à 18h45
• Vendredi 28 mai à 18h30
• Mercredi 2 juin à 18h30
• Vendredi 4 juin à 18h30
• Mardi 8 juin à 18h45
• Vendredi 11 juin à 18h30
• Mercredi 16 juin à 18h30
• Vendredi 18 juin à 18h30
• Mercredi 23 juin à 18h30
• Vendredi 25 juin à 17h30
• Mardi 29 juin à 18h45
• Vendredi 2 juillet à 18h30
• Mardi 6 juillet à 18h45
• Vendredi 9 juillet à 18h30

Pour les Eveil judo : 

• cours tous les samedi matin à 11 h, du 29 mai au 10 juillet

Pour les sportifs majeurs : la reprise des activités dans le dojo sera possible à partir du 9 juin … mais sans contact !
Il faudra attendre le 30 juin pour retrouver une pratique complète de notre sport avec partenaire. 

Les judokas pourront toutefois rejoindre le cours des Poussins, Benjamins et + à compter du vendredi 11 juin (18h30), pour des séances d’entrainement adaptées à cette mesure.

Quant au groupe « Taïso », les cours auront lieu les :

• jeudi 27 mai et 3 juin à 19h, en extérieur.
• jeudi 10, 17, 24 juin et 1er et 8 juillet à 19h, en intérieur et/ou extérieur

  Rappel   :            ... RECOMMANDATIONS  SANITAIRES  FFJDA ...

- L’utilisation des vestiaires collectifs n’est pas autorisée.

- Le port du masque est obligatoire pour toute phase n’étant pas spécifiquement considérée comme un temps de pratique : circulation dans le dojo, périodes d’observation en dehors ou sur le tatami, séquences théoriques, etc...

- Avant de monter sur le tatami, chaque judoka doit se laver les mains et les pieds à l’aide de gel hydro-alcoolique.

   Actualité :           

Pour la prochaine saison sportive, vous aurez la possibilité de saisir et régler votre adhésion en ligne !

 Bientôt sur vos écrans, un nouvel onglet dédié à l'adhésion, qui sera accessible par un lien que vous recevrez par mail …

DOJO - Salle Airetik - rue de la Bidouze - 64 120 SAINT-PALAIS          .

 SAISON 2020 - 2021

Les cours ont débuté mardi 8 septembre 2020 pour les mini-poussins, poussins, benjamins à vétérans,  jeudi  10 pour le Taïso, et samedi 12 pour les éveils judo.

Les inscriptions ont eu lieu les  jeudi 3, vendredi 4 et lundi 7 septembre, au bureau de notre dojo, de 17h30 à 19h.
En cours de saison, vous pourrez nous rejoindre tout au long des deux premiers trimestres de l'année scolaire, en venant au dojo de la salle Airetik  les samedis de 11h45 à 12h15.
Se munir d’un certificat médical de « non contre indication à la  pratique du judo ju jitsu en compétition » y compris pour les plus petits.

CLUB AFFILIÉ 2020 - 2021

EVEIL JUDO :
Activité sportive ludique, qui permet aux enfants de 4 et 5 ans de développer leur motricité, leur sens de la coordination, coopération et opposition, pour grandir sereinement. Pédagogie adaptée qui permet le développement physique et intellectuel des très jeunes pratiquants. Le programme éveil-judo est délibérément construit autour de l’intérêt de l’enfant, pour faciliter ses futurs apprentissages du judo et des activités sportives et artistiques en général.

MINI-POUSSINS ET POUSSINS :
Découverte du judo pour les enfants de 6 à 9 ans. Une démarche éducative et éthique, qui permet de s'initier au judo, de développer et d'améliorer la pratique sous toutes ses formes tout en s'amusant.

JUDO ADOS ET ADULTES :
Initiation, perfectionnement et/ou compétition, préparation aux grades sont au programme, suivant le désir de chacun et pour le plus grand nombre. Il n'y a pas d'âge limite pour démarrer l'apprentissage du judo, ni d'âge plafond pour le pratiquer !

SPORT ADAPTÉ :
Les personnes handicapées physiques et mentales sont de plus en plus nombreuses à pratiquer le judo en club. Des rencontres départementales, régionales et nationales sont organisées tous les ans à leur intention. Rencontres auxquelles participent nos licenciés … qui en reviennent avec des médailles et des titres de champion de France.

TAÏSO :
Le Taïso (préparation du corps en japonais)  est une gymnastique à base d’étirements et d'exercices de renforcement musculaire qui se pratiquent pieds nus sur le tatami, suivie d’une phase de relaxation, le tout en musique et en utilisant quelques accessoires (medecine-balls, bandes élastiques, bâtons).  Cette discipline accessible à tous permet de se retrouver pour un moment de sport dans une ambiance conviviale, pour une pratique non compétitive qui contribue à la santé et au bien-être.

   DOCUMENTS    2020-2021